Seré breve, el miedo está en tu imaginación, en lo que no existe, en lo que te obstinas por presagiar.

Está ahí adueñándose de tu vida, ¿sabes por qué? Porque te hace falta entrenar tu mente, hacerla fuerte y tomar la dirección.

Ya es hora de saber como ¿no crees? Llego el momento de formar una nueva estructura mental, única e irrompible, que no juegue contigo, que no te asuste, que no te haga daño.

Y para lograrlo ahora tomarás recursos que sean verídicos y que están a su alcance.

Mira a tu alrededor

Ahí está el sol, la lluvia, el mar, los montes, el aire, las estrellas, la luna y Dios.

¿Por qué te obstinas en darle vueltas a lo que te hace daño?

¿Será que te hace falta amarte, cuidarte, ayudarte y pedir ayuda?

Todo tiene solución te lo garantizo

Es ahora cuando entrenes tu mente, escucha música positiva, sal a caminar, asiste al médico, asiste al psicólogo, sal de ese cuarto, limpia tu casa, toma vitaminas, lava tu ropa, báñate, ve a la iglesia, busca a un amigo, mira las aves, los árboles, descansa y levántate, si, ya me escuchaste, levántate.

¡Tú puedes!

Mayra Sáinz